−47 kgca. 16 Monate165 → 118 kg
„Abgenommen ohne radikalen Verzicht – und mit einem richtig guten Gefühl.“
Evo Sports Fuel Trainer · Evoland Köln
Hi, ich bin Neo.
Dein Coach für echte Ergebnisse.
Ob Muskelaufbau, Abnehmen oder einfach wieder fit werden: Ich begleite dich – motivierend, ehrlich und mit einem Plan, der in dein Leben passt.
✓ 100 % kostenlos✓ Unverbindlich✓ Per WhatsApp, Telefon oder vor Ort
−47 kg
Klient A, 16 Monate
30 Tage
Transformation Klient B
Seit 2024
Coach · B- & A-Lizenz
Antwort meist am selben Tag
per WhatsApp, Instagram oder E-Mail
Coaching für dich, wenn du …
Muskeln aufbauen willst
Mit sauberer Technik und einem Plan, der dich Woche für Woche stärker macht.
abnehmen möchtest
Ohne radikalen Verzicht – mit Ernährung und Training, die du durchhältst.
wenig Zeit hast
Effiziente Einheiten und Online-Betreuung, die zu Job und Alltag passen.
Ergebnisse meiner Klienten
30 Tage−2 kg60-Stunden-Woche
„Sichtbare Veränderung in nur 30 Tagen – trotz Vollzeitjob mit 60 Stunden.“
Ergebnisse sind individuell und nicht garantiert. Bilder mit Einverständnis der Klienten, Gesichter unkenntlich gemacht.
Dein Ergebnis ist das nächste.Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir, was für dich möglich ist.
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Alle Pakete starten mit einem kostenlosen Erstgespräch.
Einstieg
Einzelstunde
70 € / Einheit
- 1:1 Training im Evoland
- Technikanalyse & Feedback
- Flexible Termine, ohne Abo
TransformationBeliebteste Wahl
Monatspaket
420 € / Monat
entspricht 52,50 € pro Einheit
- 8 Einheiten im Monat
- Individueller Trainingsplan
- Ernährungsberatung inklusive
- WhatsApp-Support
- Regelmäßige Fortschrittskontrolle
Flexibel
Online-Coaching
180 € / Monat
- Trainings- & Ernährungsplan
- Wöchentliches Feedback
- Anpassung nach Fortschritt
- Ortsunabhängig
Kein Evoland-Mitglied? Für das Training mit mir gibt es eine vergünstigte Tageskarte für 14,90 € pro Trainingstag.
Über mich
Mehr als ein Trainingsplan
Ich coache seit 2024, habe die Fitnesstrainer-B- und A-Lizenz und bin heute Evo Sports Fuel Trainer im Evoland. Als Kraftsportler mit knapp drei Jahren Wettkampferfahrung und mehreren Titeln weiß ich, wie viel Disziplin Fortschritt braucht – und dass er nur bleibt, wenn er zu deinem Alltag passt.
Lern mich kennen – Erstgespräch
So starten wir
1 · Erstgespräch
Kostenlos und unverbindlich: Wir klären dein Ziel, deinen Alltag und deine Ausgangslage.
2 · Dein Plan
Anamnese, Trainingsplan und Ernährung – zugeschnitten auf dich, nicht von der Stange.
3 · Betreuung
Training, Feedback und Anpassungen, bis dein Ergebnis steht – und bleibt.
Kostenlos
Dein 7-Tage-Starter-Plan
Trainingsplan für die erste Woche plus die 5 häufigsten Fehler beim Muskelaufbau – als PDF direkt auf dein Handy.
Plan kostenlos per WhatsApp anfordern
Schreib mir einfach kurz – du bekommst den Plan als PDF direkt zurück. Kein Newsletter, kein Spam.
Häufig gestellte Fragen
Muss ich Mitglied im Evoland sein?
Nein. Als Nicht-Mitglied bekommst du für das Training mit mir eine vergünstigte Tageskarte für 14,90 € pro Trainingstag.
Ich bin absoluter Anfänger – passt das?
Ja. Wir starten genau da, wo du stehst. Vor dem ersten Training füllst du einen Anamnesebogen aus, damit alles sicher und passend geplant ist.
Wie läuft das Online-Coaching ab?
Du bekommst deinen individuellen Trainings- und Ernährungsplan, wöchentliche Check-ins per App oder WhatsApp und Anpassungen nach deinem Fortschritt.
Kann ich Termine verschieben?
Ja, bis 24 Stunden vorher kostenfrei.
